Czy dieta ma znaczenie? Czy tylko dieta może doprowadzić nas do upragnionego sukcesu? Niestety nie. Brzmi dziwnie?
Dieta ma ogromne zaczenie w wielu problemach zdrowotnych. Prawidłowo dobrana i zbilansowana dieta niesie ukojenie w większym lub mniejszym stopniu w takich jednostkach chorobowych jak: sibo, anemia, przewlekłe zmęcznie, hashimoto, insulinopornośc, cukrzyca, celiakia, candidda, zaburzenia hormonalne, problemy z zajściem w ciążę czy sama ciąża (ostatnia oczywiście nie jest chorobą).
Natomiast oprócz diety w każdej z wymienionych jednostek chorobowych niezbędna jest jeszcze jedna rzecz jaka? Odpowiedni styl życia. Magiczne spoiwo łączące dietę, suplementację, leki w jedną całość. Możemy mieć idealnie dobrane leki, możemy mieć idealną dietę i suplementację, ale, aby pozbyć się większości problemów zdrowotnych musisz zmienić siebie.
Co to jest styl życia?
- Odpwiednia ilość i jakość snu
- Odpowiednia ilość odpoczynku i regeneracji
- Odpowiednie nastawienie do życia
- Odpowiedni balans między pracą, rodziną i rozrywką
- Odpowiednie spędzanie wolnego czasu
- Odpowiednie planowanie czasu pracy
- Odpowiednia aktywność fizyczna
- Słuchanie własnego organizmu
Zainteresował Cię ten temat?
Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!
Dieta dla pięknej cery
97,00 zł brutto
Dieta z niskim indeksem glikemicznym (przy insulinooporności)
97,00 zł brutto
Dieta w niedoczynności tarczycy i Hashimoto
97,00 zł brutto
Dieta na redukcję
97,00 zł brutto
Dieta z Biedronki 🐞
49,00 zł brutto
Dieta lekkostrawna
97,00 zł brutto
