Proste smaki i szybkie, zdrowe posiłki, to mój klucz do zdrowego jedzenia.
Lubię gotować, kombinować w kuchni, ale zostawiam to na te momenty, kiedy mam czas…czyli raczej „sporadycznie”. Na co dzień jemy zdrowo, ale nie chce spędzać w kuchni połowy życia. Zwłaszcza, że cała moja praca kręci się w koło jedzenia.
Wiem, że internet uwielbia piękne fotki i skomplikowane dania z wyszukanymi składnikami. Jednak ja wolę pokazywać, że zdrowa dieta może być prosta, szybka i tańsza niż nam się wydaje.
Nie wszystko co jem jest ekologiczne i bio. Zdarza mi się kupować w marketach. Zdarza mi się zimą jeść sałatki, czy surówki, choć wiem, że sezon na nie jest o innej porze roku. Ale suma Summarum prowadzę domową, zdrową i smaczną kuchnię, z której korzystają również moi bliscy.
Kiedy układam plany żywieniowe zawsze staram się dostosować go na maxa do danej osoby. Dlatego zazwyczaj mamy sukces. Bo dieta musi smakować i być do realizacji pomimo zabiegania, natłoku pracy, obowiązków i braku czasu. To prosta sałatka: rukola, ogórek, cebula, oliwa, sól, pieprz.
Zainteresował Cię artykuł?
Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!
