Dziś odbyło się charytatywne szkolenie – dlaczego siedzenie Cię zabija. I jak sobie z tym radzić?!
Spędzasz przynajmniej 8 godzin dziennie w pozycji siedzącej i unikasz wszelkiej aktywności fizycznej? Jest zatem spore ryzyko, że niedługo… umrzesz (albo przynajmniej szybciej niż osoby aktywne). Takie wnioski opublikowano w naukowym magazynie The Lancet. Jest jednak rozwiązanie: 1 godzina aktywności dziennie.
Szkolenie miało charakter charytatywny i uczestnicy przynieśli wspaniałe podarki dla schroniska – za co ogromnie dziękujemy! Dziękujemy za liczne pytania i opinie po szkoleniu. Mamy nadzieje do szybkiego zobaczenia. Dziękujemy także za sale Bella Line Wellness Centrum. I dziękujemy za super współprace Arkowi Arkadiusz Czajkowski.
Zainteresował Cię artykuł?
Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!
