Jedz orzechy włoskie, a Twój mózg będzie wielki. Orzechy włoskie są jednymi z najbardziej polecanych orzechów. Zaczyna się najlepszy czas na świeże włoskie. Jedzmy i cieszmy się zdrowiem.
Dlaczego warto je jeść?
- Zwalczają stany zapalne. Zawierają mnóstwo antyoksydantów. Jedząc je zapewniasz sobie ochronę przeciwnowotworową, wolniejsze starzenie się, lepszą pamięć, koncentrację, szczuplejszą sylwetkę
- Dostarczają witaminy E, głównie jako gamma- tokoferolu, który jest absolutnie dla zdrowia
- Dbają o układ krwionośny, zawierają nie tylko antyoksydanty, ale też m.in l-argininę
- Zawierają kwasy omega 3 czy kwas alfą linolenowy jedne z najzdrowszych tłuszczy
- Orzechy włoskie to afrodyzjak, jedząc je wzmocnisz swoje libido
- Są w Polsce łatwo dostępne, tańsze od zagranicznych orzechów, rosną bez zbędnej chemii i oprysków
- Świeże są absolutnie pyszne
- Naukowcy prześcigają się w udowadnianiu ich korzystnych właściwości dla całego organizmu człowieka
- Jedzmy na zdrowie
Uważaj jednak na to żeby nie jeść ich kilogramami. Wystarczy kilka sztuk.
100 g zawiera prawie 700 kcal, więc są wysokokaloryczna przekąską. Najlepiej wliczyć je do swojego dziennego spożycia. Zawierają kwas szczawiowy, duże ich ilości mogą być zagrożeniem dla powstawania kamieni nerkowych. Najlepsze są świeże orzechy, łuskane przez nas. Korzystaj z ich dobroci, bo sezon niedługo się skończy. Ja uwielbiam najbardziej obrane ze skórki, a Ty wolisz ze skórka czy bez?
Zainteresował Cię artykuł?
Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!
