Niemal każda kobieta, z którą rozmawiam cierpi na nawracające grzybice pochwy lub stany zapalne. Pieczenie, swędzenie, upławy, dziwny zapach wydzieliny, zmieniony śluz, ból podczas stosunku, suchość pochwy to niektóre z objawów, jakie dają problemy z florą bakteryjną środowiska pochwy.
Występowanie tego stanu świadczy i osłabieniu odporności i zaburzeniach w naturalnej mikrobiocie. Może też być związane ze zbyt wysokim stężeniem glukozy we krwi, czy zaburzeniami hormonalnymi, zwłaszcza z przewagą estrogenową.
Najczęściej wywołuje ten stan candida albicans lub bakterie beztlenowe. Występują one naturalnie w naszym organizmie, ale zaczynają się nadmiernie namnażać, kiedy zawodzi ochrona. W pochwie stanowią ją głównie bakterie Lactobacilluss i zapewniają odpowiednio kwaśne pH, które uniemożliwia złym drobnoustrojom rozprzestrzenianie się. Ważne jest konkretne i stopniowe działanie. Wykonanie posiewu z pochwy, żeby sprawdzić, czy problem jest bakteryjny, czy grzybiczy. Możesz też kupić w aptece test do badania pH pochwy (normalnie pomiędzy pH 3,6 a 4,5).
Dobranie odpowiedniego leku, jeśli jest to konieczne i połączenie leczenia z odpowiednim postępowaniem. Leczenie powinien przejść także partner seksualny.
- Irygacja pochwy (kontrowersyjny krok – musi być przemyślany i skonsultowany z lekarzem, ale z doświadczenia daje najlepsze rezultaty, kiedy jest połączona z probiotykoterapią i „zakwaszaniem”). Irygację wykonuj max raz na rok – dwa lata.
- Zakwaszenie środowiska po irygacji, np. kwasem hialuronowym, czy mlekowym, np. mucovagin, neovaginal.
- Stopniowa probiotykoterapia ginekologicznym probiotykiem, np. gynomed, multigyn.
- Probiotykoterapia doustna, np. urolact, lacibios Femina, trivagin.
- Specjalne preparaty dopochwowe, np. z witaminą C, np. feminella vagi C.
- Przeciwzapalna dieta o niskim ładunku glikemicznym, unikanie cukrów prostych w diecie.
- Spożywanie kiszonek, kwasu masłowego, kaprylowego (można też je suplementować).
- Wycieranie okolic intymnych jednorazowym papierem. Zawsze w stronę pupy, a nie odwrotnie! Bo przenosisz bakterie z odbytu. Zawsze umyj się po stosunku – proste a działa cuda!
- Noszenie bielizny z naturalnych tkanin i spanie nago.
- Kobietki działajcie, cieszcie się zdrowiem i zapomnijcie o tych problemach.
Zainteresował Cię artykuł?
Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!
