Powiedz STOP podjadaniu!

Powiedz STOP podjadaniu!

Czas kwarantanny sprzyja szukaniu jedzenia i częstemu podjadaniu. Do tego mamy w domach zapasy, więc o częstsze „mielenie” jedzenia dużo łatwiej. Nie chodzi tylko o to, że łatwo w tym czasie przybrać na wadze. Łatwo tez doprowadzić do większego dyskomfortu trawiennego. Odpowiednie przerwy od posiłków są korzystne dla pracy układu trawiennego. Między innymi około 15% całkowitego wydzielania soku trzustkowego w trzustce odbywa się pomiędzy posiłkami. Jest ono regulowane przez kompleks mioelektryczny MMC, czyli działa w fazie pomiędzy posiłkami. Po co? Po to, by mechanicznie i enzymatycznie oczyszczać ściany jelita z niestrawionych resztek pokarmowych oraz mikroorganizmów. Zatem jeśli:

  • Chcesz mieć lepsze wypróżnianie
  • Chcesz mieć mniejsze problemy jelitowe, np. chcesz zredukować wzdęcia, gazy, dyskomfort trawienny
  • Nie chcesz “dorobić się” zalegających treści pokarmowych w jelitach
  • Chcesz mieć zdrową, dobrze funkcjonującą trzustkę

To wyeliminuj podjadanie!


Zainteresował Cię ten temat?

Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!

Kategoria: Artykuł, Choroby, Dieta, Zdrowie, Zdrowy styl życia
Tagi: dieta, dietetyk, podjadanie, układ trawienny

Podziel się tym artykułem:

Chcesz więcej darmowej wiedzy?

Obserwuj mnie w social mediach:

Instagram
keyboard_arrow_up